অকারণ ভয়, ভীতি বা ফোবিয়া নেই এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। প্রায় প্রত্যেকেই কিছু না কিছুর ভয় পান। কারণ ভয় বা ফোবিয়া হল মানুষের আদিম অনুভূতিগুলির মধ্যে অন্যতম। তবে অযৌক্তিক বা অমূলক ভয় শুধু আমাদের দুর্বল করে তাই নয়, জন্ম দেয় উদ্বেগের।