উচ্চ রক্তচাপ এমন এক 'সাইলেন্ট কিলার' যে, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে অবশ্যই সচেষ্ট হওয়া উচিত। অন্যথায় মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ অনেকাংশে জীবনশৈলী জনিত সমস্যা বলে, জীবনশৈলীর পরিবর্তনের মাধ্যমেই এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।